Reite wieder mit Vertrauen
statt mit Angst.
Lerne dein Pferd wieder zu genießen- ohne ständige Unsicherheit im Kopf
Hast du Fragen? Schreib mir direkt:
e.copia@web.de
Mein Name ist Esther Copia, und Pferde begleiten mich seit über 50 Jahren.
Vor etwa 15 Jahren hatte ich selbst einen schweren Reitunfall.
Von einem Moment auf den anderen war nichts mehr selbstverständlich.
Die Angst war plötzlich da – im Sattel.
Etwas, das viele Reiterinnen kennen, über das aber kaum gesprochen wird.
Aufgeben war für mich keine Option.
Meine Liebe zu Pferden war stärker als meine Angst.
Auf meinem Weg zurück in den Sattel habe ich mich intensiv mit den mentalen Prozessen hinter Angst, Stress und Kontrollverlust beschäftigt.
Dazu gehören Ausbildungen im Stressmanagement und in mentaler Stabilität.
SattelStabil ist aus dieser Erfahrung entstanden.
Heute begleite ich Reiterinnen dabei, ihre innere Stabilität wiederzufinden und Schritt für Schritt mit Vertrauen zu reiten.
Denn ich weiß aus eigener Erfahrung:
Angst muss nicht das Ende deiner Reitergeschichte sein.
50 Jahre Reiterfahrung
IHK-zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement
Wie wir in 6 Wochen zusammenarbeiten
Dein persönlicher 6-Wochen-Fahrplan, um wieder ohne Angst zu reiten.
Woche 1
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Woche 5
Woche 6
Woche 1
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Woche 5
Woche 6
Für wen ist SattelStabil?
Dieses Programm ist für dich, wenn:
Die meisten meiner Teilnehmerinnen sagen nach wenigen Wochen
Viele Teilnehmerinnen berichten nach dem Programm:
Kundenstimmen
S. D.
A. W.
Lass uns deinen Weg zurück
zu innerer Sicherheit finden.
Lass uns deinen Weg zurück zu innerer Sicherheit finden.
In einem unverbindlichen Gespräch finden wir heraus, was deine Angst auslöst, wie dein Nervensystem reagiert und ob SattelStabil zu dir passt. 20 Minuten, kostenlos, einfach wir beide im Gespräch.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist das Coaching geeignet?
SattelStabil richtet sich an Reiterinnen, die sich im Sattel unsicher fühlen, nach einem Sturz Angst entwickelt haben oder merken, dass ihre innere Anspannung die Freude am Reiten beeinträchtigt. Das Coaching hilft dabei, wieder Vertrauen und Sicherheit zu entwickeln.
Muss ich bereits große Angst haben, damit das Coaching sinnvoll ist?
Nein. Viele Teilnehmerinnen merken einfach, dass sie Situationen vermeiden oder sich im Sattel nicht mehr frei fühlen. Je früher man daran arbeitet, desto leichter lässt sich das Vertrauen wieder aufbauen.
Arbeite ich mit meinem Pferd während des Coachings?
Der Schwerpunkt liegt auf der mentalen Arbeit mit dir als Reiterin. Du lernst Strategien, mit denen du deine innere Ruhe, Klarheit und Sicherheit im Umgang mit deinem Pferd stärken kannst.
Wie lange dauert das Programm?
Das Coaching ist als 6-Wochen-Programm aufgebaut. In dieser Zeit arbeiten wir Schritt für Schritt daran, deine mentale Stabilität im Sattel wieder aufzubauen.
Muss ich sportlich besonders fit sein?
Nein. Es geht nicht um Leistung oder sportliche Anforderungen. Entscheidend ist deine Bereitschaft, dich mit deiner inneren Haltung und deinem Vertrauen im Sattel auseinanderzusetzen.
Was unterscheidet SattelStabil von normalem Reitunterricht?
Während sich klassischer Reitunterricht vor allem auf Technik und Ausbildung von Pferd und Reiter konzentriert, setzt SattelStabil an der mentalen Ebene an. Viele Probleme im Sattel entstehen durch Stress, Unsicherheit oder Angst – genau dort setzt das Coaching an.